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她从48岁开始健身,重庆时时开奖号码上必发彩票在52岁这年,竟有了20岁的身材?

时间:2018-12-15 00:32来源:www.octmc.com 作者:重庆新闻网 点击:

核心提示:文|孙弋人你想过自己50岁时会是什么样子吗?

  你想过自己50岁时会是什么样子吗?

  或者你周围50岁的女人又是什么样呢?

  你能相信

  动图中这个有着少女身段的女人

  其实已经52岁了吗?

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最近

  有这样一则视频刷爆了朋友圈

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  视频来源:@梨视频

  视频中的张玉环来自杭州

  今年已经52岁,还当了外婆

  因为身体原因她48岁开始健身

  每周坚持5次,每天晨跑

  现在还能劈个一字马

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48岁的时候

  别人总是问她是不是50岁了

  可没想到,到了50岁

  大家都以为她只有40岁

  的确,重庆时时彩开奖号码,这样的身材看上去

  真的比很多年轻女孩还要好

  没毛病!

  除了跑步,她还坚持练习毛笔字

  毕竟学习+健身的组合

  才是保持身体健康和年轻最佳方法

  对她来说,年龄真的只是一个数字而已

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40岁、50岁甚至是60岁、70岁

  拥有20岁的好身材和好身体

  听上去似乎不可思议

  但只要你不认怂,没什么不可能

  就像从30岁开始健身

  在50岁这年仍然有20岁身段和容颜

  让全世界都为之惊叹和羡慕的中国姑娘

  叶问

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健身与变美

  永远没有太晚的开始

  就像保持着不老童颜

  身材好到让无数少女舔屏的50岁“大叔”

  陈宇飞

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45岁以后坚持健身减重30斤

  锁骨清晰、前凸后翘的闫妮

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42岁的“初恋脸”女神许路儿

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从没一刻停止过学习和健身的

  40岁的萧潇

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66岁活得最赚的胡海

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71岁活成17岁的潘迎紫

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80岁还能走上T台的“中国少年”王德顺

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与其老去时在病床上苟延残喘

  不如趁早在健身房里挥汗如雨

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毕竟运动比看病便宜的多

  没有好的身体

  一切的野心就只能在梦里实现

  时光无情的刻刀总会避开

  对自己管理严格的人

  你看,他们所流出的每一滴汗

  都没有辜负所付出的努力

  他们终于变成了自己想要的样子!

  著名作家村上春树也是一名跑步爱好者,从33岁开始坚持跑步的他,迄今已经跑了36年,并且每年至少参加一次全程马拉松。

  他说,“跑步,在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里,恐怕是最有益的一个。” 他写小说的许多方法,其实也是每天清晨沿着道路跑步时学到的。

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  跑步已经成为了他日常生活中的一部分,他坚持每天4点早起、跑步、写作……因为这个坚持了30多年的习惯,他的身体和精神都朝着良好的方向强化。

  所以,如果你对自己的身材和状态不够满意,不妨就从现在开始努力生活,好好健身;如果你现在身姿曼妙面容姣好,那就更应该好好善待自己。

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别在本该风华正茂的年纪里自怨自艾,把日子活得死气沉沉、浑浑噩噩。

  当然,那些让我们变好的选择,过程或许会不舒服,可坚持下去,你会发现,一切真的会有所不同。

  — End —


标签: 身材 健身 48岁 52岁 竟有 20岁
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